手工编织毛线的好处

1. 有效缓解压力 防抑郁

编织等手工制作活动可以成为一种天然的抗抑郁剂。它能降低心率和血压，减轻人们所承受的压力，防止大脑老化，甚至还能有效地治疗创伤后应激障碍。编织等手工活动能够引发大脑释放多巴胺（一种能让人感到愉快的神经递质），激活副交感神经系统，诱发一种放松的状态，缓解压力。

2. 预防各种慢性疾病

手工编织可以预防老年痴呆，对妇女的焦虑与烦躁症状也有缓解作用，可防治肌肉萎缩、肌力低下，还可改善由于长时间书写、绘画而引发的手麻、握笔无力等“书写综合症”，并改善脑溢血、脑血栓、类风湿性关节炎等病症引发的指与腕的拘挛等功能障碍。手工编织毛线可以锻炼手指运动及大脑思维，促进机体微循环及肌力的发展。

3. 促进儿童大脑发育

手工编织可以增加大脑神经元连接和大脑容量，提升双边协调能力和手脑眼协调能力。不论是钩织或者针编，人手协调活动对大脑的开发都有利。右手活动有益于大脑左半球开发，包括语言表达、复杂思维、数字计算、逻辑推理分析能力；左手活动有益于大脑右半球开发，包括解简单语言、识别实物和图像及音乐鉴赏能力，右半球具有较广阔的开发空间。优秀的精细动作发展对孩子的读写能力、数字能力和生活自理能力有着积极的影响。此外，研究还表明，准妈妈在孕期多动手、多做手工，将来的宝宝会更加心灵手巧。

手工编织不仅让人可以自由设计款式和图案，享受休闲、轻松且美妙的时光，同时也对身心健康发展有益。赶快叫上家人朋友一起来尝试一下吧！